社会人及びプロ野球経験者である友人からの指導実績を聞いて依頼しました。ケガをしない為にストレッチの仕方、シャトルランやラダートレーニングは正しい走り方及び速く走れるように子供達をしてあげたいと思い…

チームスポーツや一般企業に対し、『栄養』『運動』『休養』などの観点からセミナー・講習会も行っております。

現在まで、多くのスポーツ・多くの一般の方のトレーニングに携わり、色々な経験をしてきました。その中で私が感じる事は、『基礎体力』の弱さです。基礎体力と言っても、力がある・飛距離がある・足が速い・持久力があるといった事ではなく、いかに順応できるか・動きがスムーズであるか・効率がよいかをテーマにトレーニング指導を…